解禁まで２週間！　～プチ肉体改造をしてみよう～

ノムリエＴです。

男鹿川の解禁まで、残り２週間です。
もう少しで、テンカラ竿を振れるようになります。

渓流の遡行には体力が必要なので、冬太り解消を兼ねて、プチ肉体改造を先週から始めましたよ。

肉体改造を思い立ったのは、他にも理由があるんですが…

その理由は、「周りが不健康だらけだからw」です。

糖尿病判定されちゃう人に、スキーで足を折る人、膝をやる人等々…
(ケガした方は皆メタボで運動不足の為と思われる)

ノムリエT自身もメタボで、尿酸値は高めの要観察だし、テンカラでケガしたら洒落にならないので、ソコソコ健康なうちに少し体重落として、筋肉を増強しようと思います。
(筋肉落とすとかみさんに嫌われる⁉️)

無断な努力を始めたノムリエＴです。

(病院送りにならないようにねw)

まあ肉体改造やるって言ってもアスリートみたいなことできないので、筋トレしながら、このところ週２本しかやってなかったジョギングを週４本にして、平日は酒やめて、バランスのいい食事する位ですけど(笑)
(食事制限は無理w)

解禁まで走り込みたいノムリエTでした。
(３日坊主にならないようにせんとw)